Кать, я скинула отлично с 73 до 55 ( сейчас поддерживаю этот вес, но знаю что могу и до 50 скинуть) с @darsi, почитай отзывы по тегу похудеютебя. Отлично ставит на нужные рельсы по питанию, можно сладкое кушать .
Ух) Предательски стоит , точно)) у меня залог потери веса-готовка еды и сразу на 5 приемов( вплоть до перекуса, морковь ту же и в контейнер), чтоб подошел к холодильнику и ни шагу вправо, влево) И хорошо меня спасает лимонная вода в теч-н дня) В застолья только с ксеникалом ухожу) так, вроде шел вниз и вниз и стал( но у меня шалит инсулинорезистентность, прибегаю к глюкофажу)
Надо раскачивать, взять себя в руки и сбрасывать вес!
Сижу на магги, хожу на прессотерапию и миостимуляцию, стараюсь пить много воды.
Вес уходит, лишнего много