Девочки,может подскажите хорошее приложения с тренировками,которые можно при диастазе делать,а то каждый раз искать в интернете не хочется,в приложении удобнее
@kristi.kremmer я просто упражнения для себя у неё выбрала и делаю. Результаты есть
@lorik79 ну если никто приложение не посоветует,придется так и делать
ссылка можно марафоном или курс из упражнений самой составить