Ну здравствуй бессонница 😩 девочки, что посоветуете? Время 6 утра, а сна ни в одном глазу 😩
Ночами ванну набирала и сидела, долго😂 потом к 4-5 утра вроде и сон появлялся
Я кушаю , 😂 Магне помогает и валерьянка, но мне помогало только когда пила , щас не пью и не сплю ) хотя че только не пробовала, телефон не трогать, максимально расслабляться, гулять перед сном , не спать днём, утром вставать пораньше , все равно ничего не помогает
Приятного аппетита 🤣 тоже есть охота, но поднять попу лень. Лежу тупо на мужа смотрю, может проснется от моего взгляда и принесет мне что нибудь с кухни (хотя о чем это я🤣 размечталась)
С этим не чего не поделаешь) тоже самое часто просыпаюсь ночью и залипаю в телефоне)