Mom.life
Наталия
natali_2202
Наталия·Мама двоих (6 лет, 19 лет)
post image

Девочки, как облегчить боли в спине? Я с масиком плаваю в ванной, но больше 15 минут не выдерживаю раком над ванной (спина аж печет, так болит). Инструктор научила, и сейчас приходит раз в неделю показать новые элементы, а в остальные дни я сама его плаваю💆🏻‍♀️

07.08.2019
2

Лучший комментарий

Комментарии

goagoa
Goa·Мама сына (6 лет)

купите чепчик) часть купания будет вертикально для вас ссылка

07.08.2019 Нравится Ответить
d.davidova
Dana·Мама дочки (6 лет)

Есть на подставках ванночки

07.08.2019 Нравится Ответить
natali_2202
Наталия·Мама двоих (6 лет, 19 лет)

Не, мы не просто купаемся, мы плаваем, ныряем, упражнения в воде делаем)))

07.08.2019 Нравится Ответить
d.davidova
Dana·Мама дочки (6 лет)

@natali_2202, мы с 3-х начали ходить в бассейн, есть с нуля как вариант)

А как быстро вы научились нырять ?

07.08.2019 Нравится Ответить
natali_2202
Наталия·Мама двоих (6 лет, 19 лет)

@luckybonita, уже неделю как учимся. Вчера инструктор с ним ныряла под воду (и он задерживал дыхание), но мне пока страшно, я только ляпаю на лицо водой с командой «внимание ныряем»😅😅😅

На следующей неделе, надеюсь созрею нырнуть😱

08.08.2019 Нравится Ответить
yulchikk3
Юлия·Мама двоих (6 лет, 24 года)

Остеопат, гимнастика. Я даже не делала ничего раком. Сказала мужу мне все обустроить для вертикальной позиции )))

07.08.2019 Нравится Ответить
linalina30
Лина·Мама сына (7 лет)

Попробуйте упражнение " валик"

07.08.2019 Нравится Ответить
ms.skv
ms.skv·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Перебирайтесь в басейн ;)

07.08.2019 Нравится Ответить
natali_2202
Наталия·Мама двоих (6 лет, 19 лет)

Я то планирую, но мне кажется, что ещё рановато, пусть хоть голову начнет хорошо держать. А то пока держит альденте😂🤦‍♀️

07.08.2019 Нравится Ответить
mamuspolius
Mamus·Мама двоих (6 лет, 6 лет)

А никак, стою на коленях. Болят и колени и спина ..

07.08.2019 Нравится Ответить
Читайте также