Девочки, всем привет. 36-ая неделя.подскажите, кто страдает с кишечником? Газы, вздутие, тяжесть?! Кто как спасается?не выносимо ходить( очень тяжело.
Комментарии
Я пила сегодняшний кефир, ела свекольные салаты и курицу. Последний месяц только так и питалась. И всё равно постоянно маялась. Ещё и изжога была, даже от стакана воды.
@nastena05092015, я голодом ходила. Родила и в роддоме наелась сразу😁
Выпечку ,шоколад ,газ воды ,все убралп из рациона ,побольше жидкого ,овощи в варёном виде
@saveleva22041986 хлеб ем только вчерашний ,не ем колбасные изделия ,утром обязательно каша или запеканка на пару ,сыр можно адыгейский ,самое главное не есть все подряд одно что то съели, обождите время ,потом можно что то другое ,из фруктов ем бананы и один персик или абрикоску в день
@saveleva22041986 спасибо большое 🤗 уже легче, что я не одна такая )))
@nastena05092015 если будете этому придерживаться намного легче будет 😊
Фитомуцил! 👍🏻От дюфалака мне было ещё хуже, казалось разорвёт от газов. 🤪