Как не располнеть после окончания грудного вскармливания?
Питание мамы после окончания ГВ. Как не располнеть🙈?!
Девчата, поделитесь опытом, как «выходили» из ГВ, меняли свой рацион? Садились на диету? Разнесло или остались в своём весе?
Я на ГВ ем как не в себя и не набираю, едим в основном мамино молоко до сих пор. Калорий теряю много. Но вот боюсь, ГВ завершим, а привычка кушать много и высококалорийно останется и меня попрет 😬 Поделитесь опытом и советами🙏🏼
gasanova_rrr·
Мама дочки (2 года)
Как вы не набираете!?.... я вот и на гв набирать умудряюсь,а дальше вообще страшно
.··
Я на ГВ в минус ушла😒 и так худая была.. Надеюсь, завершим и приду хотя бы в норму)
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
не-а, вообще мало ест обычной еды( огурцы любит, может много съесть, а все остальное по настроению... 200 грамм обычной еды в сутки максимум съедаем
gasanova_rrr··
Мама дочки (2 года)
@anastasia8989, оооооо значит мы не одни такие.
Анастасия·
Мама сына-младенца
Я вот на гв тоже не набираю, даже худею)) но почему-то и ем не много) смотрю на гв все едят как не в себя почему у меня не так😓😀
Анна·
Мама дочки (1 год), беременна (31 нед.)
Я на гв ела постоянно, про «похудеешь как начнёшь кормить» это не обо мне. после завершения зверский аппетит прошёл 😄 вернулась в свой вес быстро
Аня·
Мама сына-младенца
Ооо я тоже ем как не в себяяя,и самое интересное вечно хочу есть
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
О дааааа
Таня·
Мама сына-младенца
Я на гв худела и радовалась, сейчас плюс 4 плавыющие😂 диета кстати непослушании пока, мне кажется пока цикл не установится, и гормоны не встанут на место, все будет бестолку
Аня·
Мама сына-младенца
Меня спасает 4-5часов хождения на улице с коляской
Любовь·
Мама дочки (2 года)
Аппетит ушёл, но набрала на 5 кило больше своего добеременного веса. Короче, нужна физ.нагрузка и никаких перекусов. Пока дома сидишь, так и тянет что-то съесть вне расписания.
Ксения Душкина·
Мама сына (1 год)
Во время гв не могла скинуть ни грамма, хоть и ела не много. Как только бросила, кг таять начали
Дарья·
Мама сына (1 год)
Меня посещают точно такие же мысли как и вас)) мне кажется,я уже привыкла так есть и расстаться с этой привычкой будет не просто.. я и раньше то никогда не сидела на диете
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Я ем макароны, картоху и печеньки с вареньем и тонны сливочного масла. Как в детстве ниче не откладывается особо. Но что будет с окончанием гв - страшно подумать 😩
Дарья··
Мама сына (1 год)
@anastasia8989, о даааа))я раньше не ела вообще сливочное масло, а теперь только так на белый хлебушек))
Наталья·
Мама сына (2 года)
Вы правы, у меня так было, гв завершила, а привычка жрать как не в себя осталась. Итог +8кг 🤦♀️ сейчас 5кг скинула, главное убрать сладкое и булки
Елена ·
Мама сына (2 года)
До беременности весила 60, пока кормила, а кормила долго, до 2 лет, ела все подряд и весила 53-55, была прям худышкой, как бросила кормить стала быстро набирать, сейчас опять 60 и не могу похудеть и бросить есть🤦♀️
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
😭😭😭
goltsmommy·
Мама дочки (2 года)
Снизила лактацию и на полгода плюс 8 кг 😔😔😔
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
😭😭😭😭😭
Алена·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Я наоборот после завершения гв, похудела. Ела также как и на гв.
blosom·
Я тоже задавалась таким вопросом пока была на гв, помню аппетит был зверский, за один прием пищи съедала кастрюлю каши😳 и худела. После окончания гв аппетит ркзко снизился, набрала 1 кг. Но я очень тщательно слежу за питанием, не даю себе распуститься. Думаю у вас тоже будет все хорошо с фигурой, при условии если вы будите следить за своим питанием и активностью.