Короче забросила я пить витамины.. ем много фруктов. От витамин тошнит.,немогу пить их. Хотя знаю…

Витамины нужно пить для того чтоб было полный комплект витоминов (не умею говорить научными словами), если вы едите фрукты, овощи то их не обязательно пить) когда слишком много витаминов в организме тоже не есть хорошо(я всю беременность звонила в Россию к врачу и консультировалась) витамины это типа как профилактика дополнительная чтоб не было какого недостатка, вообщем фрукты намного лучше чем таблетки :) как я поняла и моими словами 😄

Менять витамины

Меня тоже тошнило от витаминов. Прям не могла. Ввела в привычку каждое утро когда все уходят на работу идти в овощной и брать по немногу много фруктов. А на ужин объязательно салат.

Не пила витамины во время Б, и все норм. Ела фрукты, овощи, орехи, сухофрукты и.т.д.

Не витамины бросать надо пить , а менять их ! Допустим на элевит много кого тошнит , берите фемибион ! У нас сейчас от фруктов толку ноль !

Вам эти витамины значит не подходят