Екатеринка 🎈
avdeeva_mg6
Екатеринка 🎈

Девочки,как за неделю скинуть хотяб 3 кг

Посоветуйте

06.08.2019
1

Комментарии

kashak
Ольга·Мама сына (5 лет)

Я за неделю на 2 похудела, ни чё не ела из-за стресса

06.08.2019 Нравится Ответить
kristina_lo
Кристинка·Мама сына (6 лет)

Гречка, без соли и масла на воде ) пару дней ) и больше ничего , только чай )

06.08.2019 Нравится Ответить
nastyago
Anastasiya·Мама дочки (6 лет)

И прям несколько дней одно и то же?

06.08.2019 Нравится Ответить
kristina_lo
Кристинка·Мама сына (6 лет)

@nastyago, да

В этом и заключалась диета

Ей уже тошнит , но нужно кушать )

06.08.2019 Нравится Ответить
kristina_lo
Кристинка·Мама сына (6 лет)

@avdeeva_mg6, за 10 месяцев, минус 20)

06.08.2019 Нравится Ответить
helgamyname
Ольга·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Пп, исключить сахар, жареное, жирное мучное. Вода от 1,5л

Все приемы употреблять и белки, и жиры, и углеводы. На ужин можно только чашку кефира.

Белка побольше, жиров и углеводов примерно одинаковое количество

06.08.2019 Нравится Ответить
helgamyname
Ольга·Мама двоих (2 года, 7 лет)

И после 18 ужинайте смело, белок и овощи любые

06.08.2019 Нравится Ответить
avdeeva_mg6

@helgamyname спасибо

06.08.2019 Нравится Ответить
olunchik25
Ольга·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Диета 6 лепестков.

06.08.2019 Нравится Ответить
koshechka88
Жанна·Мама сына (5 лет)

@avdeeva_mg6,дробное питание,после 18.00 не есть).Много двигаться).

06.08.2019 Нравится Ответить
puzzlikk_photo
Даша ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Подсчёт калорий, пп, спорт

Посидеть на кефире день 😅

06.08.2019 Нравится Ответить