Такое ощущение, что моя попа медленно куда-то уходит.. Или на живот переехала, что ли?)) как вернуть попу на место?? Кому какие упражнения помогли? С учётом поврежденного колена, м?
Скажите, пожалуйста, а утром вы собираетесь спокойно или бегаете по дому, как в попу ужаленная, периодически покрикивая чаечкой на кровинушек?
Так жаль детей. Бывали посты когда девочки спрашивали какие КОК попить.
Блин, я хотела гендер пати 🥲 Это под попой яйцо что ли 😩облом такой Муминат сказала что пол 100% видно и положила конверт
Этот рыжий говнюк Котэ, со своими агитационными песенками типа «попу мыть», серьезно отравил мое существование. К вечеру у меня ощущение, что я просто на конвейере мытья поп весь день работала. И мыла, и мыла, а они все не заканчивались, прибегали уже подсохнувшие, прибегали после горшка, прибегали просто чистые, потому что в ванной потусить - всегда весело. Их, возможно, тысячи. А не три, как есть на самом деле. 🗿
14.12 Сейчас я попью кофе и начну убираться на кухне.. В 15.30 если не закончу, разыграю среди комментаторов этого поста торт😂
Ксения·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@tingu @juste_2725 я такие упражнения в беременность делала по чуть-чуть в виде зарядки , все ок было)
Юлия ··
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
Спасибо, надеюсь не разволюсь 😁
Рокси·
Мама сына (3 года)
Практически никак при поврежденном колене!
Ксения··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@darkangel тогда точно на живот ушла, раз жир)))
Рокси··
Мама сына (3 года)
ну вообще так не бывает!Фигу ра то она одна!Нет ну
если вы ночевали в спорт зале а потом сели на попу ровно, то да, все повиснет!
Ксения··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@darkangel ну я ж шучу!!)))
Амина·
Мама троих детей
Привет , кого интересуют турецкие хлопковые трусики , шикарного качества, комплект из 7 шт отдаю за 550р. Распродажа. Старая цена 950
Ирина ·
Мама сына (1 год)
Мостик
Махи ногами назад из положения собачки)))
Ахааа вот я объяснила 🤣🤣🤣
Инга·
Мама дочки (1 год)
Екатерина··
В ожидании первенца
Вот да, таких упражнений очень много по разновидностям. А ещё куча с резинками, без присядов. Тяга, махи
Инга··
Мама дочки (1 год)
с резинками тоже круто
Инга·
Мама дочки (1 год)
Подъёмы ног из положения стоя и на четвереньках
Юлия ··
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
Беременным можно?))
Инга··
Мама дочки (1 год)
@juste_2725, да, особенно стоя, беременным нельзя все что пресс задействует, после 26 недели еще ограничения появлчются
Юлия ··
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
спасибо 😘