Девочки, за беременность очень испортилось лицо, прямо все сухое, появились морщинки под глазами, синяки, лоб в мелких точках... Смотрю на себя и пугаюсь😭. Не у кого такого не было? Пью только фолиевую и йодомарин из витаминов Может маски какие или крема посоветуете🙏?!
Комментарии
@e.nushkina25, витамины А и Е при беременности нужно принимать осторожно, только после консультации с врачом
Можете почитать состав витаминов для беременных и дозировки. У меня аллергия на витамин А - комплексные пить нельзя там где он есть - т. е везде. Не знаю какая у вас причина - но всегда можно сориентироваться по дозировкам.
В капсулах в любой аптеке. 1-2 шт в день. Это нужно не только вам и ребенку.
Кто вам это сказал? Вит Е рекомендуется беременным в небольших дозах, которые можно получить из продуктов. А переизбыток его может спровоцировать порок сердца у плода
@alina_kerimova дозировку смотрите.
У меня сейчас беда тоже, постарела я конечно конкретно, Но я бросила пить витамины , надо добавить коллаген, при беременности можно и даже нужно, узнала поздно от диетолога!
@e.nushkina25 нет не нужно это белок, он у нас есть, от него зависит состояние волос и кожи ! Беременность забирает очень много, не нужно жертвовать собой, это таблетки, я знаю на айхерб есть или можно в спортивном питании посмотреть
@dapodopl буду на ГВ влстанавливаться, сейчас честно не до чего(
Витамин Е обязательно. Хотя бы 100, лучше 200 Мне в первую беременность витамины комплексные нельзя было - то же самое
Разнообразное питание, хороший сон, полноценный уход за кожей. Любые витамины и прочие добавки в вашем случае только после консультации с врачом. Многие компоненты при беременности противопоказаны