Если диастаз после беременности,то это уже не исправить? Или есть какие-то упражнения для восстановления?

Question

мира · Answer

Диастаз сшивают

Мираут · Answer

есть упражнения. Поищите, я находила, но не занимаюсь пока что.

Ирина · Answer

А как вы его определили?

Кристина · Answer

Ложитесь на спину и приподнимаете туловище. Если появился вертикальный бугорок посередине и между мышцами помещается палец,то это диастаз. Не знаю насколько я вам понятно описала. Я после беременности у себя его обнаружила,думаю ,что после второй беременности будет ещё хуже.

Ирина · Answer

@devushkassevera, понятно, спасибо
Я знала, что это расхождение мышц, но как определить не знала, надо будет посмотреть у себя

Лика · Answer

Диастаз бывает разных стадий, начальный можно исправить специальными упражнениями, остальные с разрешения хирурга

Татьяна · Answer

Эммм может к хирургу сначала?

Alina Лиса · Answer

Конечно есть, посмотрите на ютубе.

Лучший комментарий

Комментарии