Подскажите пожалуйста, что можно сделать 😭 Спина болит так дико , что не лежать не спать не могу Может можно все таки мази какие нибудь , Всю ночь не спала сегодня , до слез вообще 😭
Мне помогает только полная ванна.. расслабляет спину полностью, провести вечером в воде хотя бы минут 20-30 и как новенькая 👌