Ну что 3 день ПП... тяжело как-то после отдыха 😂 да и вообще тяжеловато, исключила полностью…

Ну что 3 день ПП... тяжело как-то после отдыха 😂 да и вообще тяжеловато, исключила полностью сладкое... интересно насколько меня хватит?

Уж очень хочется скинуть 🤞

Меню на сегодня:

Завтрак - яичница 2 яйца, 2 свежих огурца и один ломтик ржаного хлеба, чёрный чай

Перекус - яблоко

Обед - индейка тушенная с овощами, один ломтик ржаного хлеба, чёрный чай

Перекус - 2 сливы

Полдник - овсяноблин с слабосоленной сёмгой и помидоркой, чай чёрный

Ужин - простой овощной салат 🥗

За весь день - 1420 ккал 🥳

С малышкой гуляла мало сегодня поэтому прошла всего 1,2 км 🥺

#простомоёпп