Как ночные кормления помогают установить суточный цикл?Оказывается, новорожденные дети не умеют придерживаться суточного цикла. Они не могут отличить день от ночи. Для установления своего биоритма им требуется несколько месяцев. Также первое время после рождения организм малыша еще не умеет вырабатывать гормон сна мелатонин. А теперь попробуйте догадаться, где содержится много мелатонина? Конечно, в грудном молоке ночью! Поэтому-то ученые и считают, что кормление ночью богатым мелатонином молоком помогает малышам установить свои биоритмы и учит их спать более долгие отрезки времени.©