@yourlittlerebel @olenka.efimova.1993 в ютубе чуть канал TGYM я занимают по ее системе табата "Успей похудеть " и "ножки с Обложки " тренировки дляться пол часа, но капец как выматыват 😁 я занимаюсь 10 дней результат шикарный! Попробуйте вам понравиться не долго и никуда ездить не нужно