Всем привет! Подскажите чем питаться, при грудном вскармливание?

Что кушали во время беременности, то и кушайте. А всякие сладости и новые продукты пробуйте понемногу и в первой половине дня

Всем. В пределах пп

Первый месяц подержите диету все же. Исключите жирное, острое, горькое, соленое, сладкое, газообращующее. Кушайте здоровую пищу. Потом постепенно разнообразие вводите. И новые продукты. Я потом в итоге на гв все кушала.

Я всё сразу ела и ем