Правда ли, что витамин Е категорически противопоказан при ГВ? Хочу для волос пропиться, а в…

Лучше без анализов крови вообще не пить витамины, избыток может сильнее сказаться на здоровье, чем недостаток. Про гв не слышала, знаю что беременным не рекомендуется его употреблять. Если в самой инструкции написано, что не рекомендуется, значит не нужно его принимать

Информация из справочника по совместимости препаратов с гв:

Витамин е

Очень низкий риск кормления грудью

Безопасный. Совместимость.

Не рискованно для кормления грудью или грудного ребенка.

Есть несколько веществ, природных или синтетических, которые образуют комплекс витамина Е.

Наиболее важным компонентом являются токоферолы, причем α-токоферол является наиболее активным и широко распространенным в природе. Бета, гамма и дельта токоферол также являются естественными. Токотриенолы также являются витамином Е.

Природные альфа-токоферолы являются d-изомерами. Форма дл, менее активная, является синтетической.

Суточная потребность в витамине Е для кормящей матери составляет от 12 до 19 мг (28 МЕ) в день; и для ребенка первого года жизни - от 4 до 5 мг (от 6 до 8 МЕ) (NIH 2016, Ares 2015, Hall 2010).

Никаких добавок не требуется, если диета и состояние питания адекватны.

Добавки не повышают уровень молока у женщин с хорошим питанием, но делают это у женщин с низким питательным статусом.

Концентрация витамина Е (α-токоферол) является самой высокой в ​​молозиве (6,5-15 мг / л) (Xue 2017, Melo 2017) и падает до половины / трети в переходном молоке и трети / пятой части в зрелом молоке (Xue 2017, Сильва 2017, Цзян 2016, Лима 2014).

Высокая концентрация α-токоферола в молозиве приводит к тому, что новорожденные, вскармливаемые грудью, достигают уровня витамина Е в плазме у взрослых (первоначально одна треть из них) через 4–6 дней (Ostrea 1986).

В молоке первой недели у матерей недоношенных детей и детей старше 4 кг при рождении содержание α-токоферола выше (Grilo 2013, Gross 1985). Альфа-токоферол может быть несколько уменьшен в зрелом молоке после беременности с высоким риском (Sámano 2017).

У недоношенных детей с недоношенным грудным молоком уровень витамина Е в плазме был выше, чем у детей, которых кормили зрелым молоком, и в обеих группах этот уровень был выше, чем у детей, получавших искусственную смесь (Gross 1985).

Грудное молоко содержит большую концентрацию витамина Е, чем коровье молоко. На первом году жизни дети, находящиеся на грудном вскармливании, имели более высокий уровень витамина Е в плазме, чем дети, не вскармливаемые грудью (Martínez 1984).

Прием витамина Е у матери повышает концентрацию витамина Е в молозиве и переходном молоке (Melo 2017, Pires 2016, Clemente 2015), но не в зрелом молоке (Pires 2016), и не было обнаружено никакой связи между диетой и концентрацией α-токоферола в грудном молоке (Цзян 2016). Материнская недостаточность витамина Е не связана с уровнем грудного молока (да Силва, 2016).

Вклад витаминов комплекса B и витаминов C и E в ВИЧ-положительных матерей улучшает прибавку в весе у их детей (Villamor 2005).

Местное применение витамина Е на сосках кормящих матерей в течение 6 дней вызвало значительное повышение уровня витамина Е в плазме у детей, у которых не было побочных эффектов (Marx 1985).

Вы из-за лезущих волос хотите?)