Дана
dana7behappy
Дана·Мама сына (5 лет)

Всем доброго утра!!🌺 Посоветуйте, пожалуйста, как восстановить нормальный режим сна и бодрствования?! Получается уснуть тока около 6-ти утра и до 13-14 часов сплю 😔😑 И так последние два месяца (( день сурка постоянно 😔

03.08.2019

Комментарии

alexa2284
Александра·Мама сына (6 лет)

Моя проблема. Но сейчас уже получше. Засыпаю в 2-3 ночи 😬

03.08.2019 Нравится Ответить
helga_trs
Ольга·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Рождение ребёнка всё исправит😂 А сейчас не парьтесь и спите, как удобно

03.08.2019 Нравится Ответить
lizatyum
Елизавета·Мама дочки (9 лет)

Как только у меня начинались проблемы со сном во время беременности я делала одно и тоже. Примерно 2, 3 дня потереть и все восстанавливается.

Посыпайтесь в 7 или 8 утра. Не важно, во сколько легли. Встали и поехали куда то. Что бы днём не заводились. Приехали и легли. Часов в 9.

И так пару дней.

Потом все сразу восстанавливается.

03.08.2019 Нравится Ответить
dana7behappy
Дана·Мама сына (5 лет)

Спасибо !

03.08.2019 Нравится Ответить
alexa2284
Александра·Мама сына (6 лет)

Мне не помогает. Вот правда.

03.08.2019 Нравится Ответить
anastasiya.malakanova
Анастасия·Мама двоих (6 лет, 14 лет)

Даа, я в последний месяц ложилась в 12, просыпалась в 3 и до 6 не могла спать

03.08.2019 Нравится Ответить
dana7behappy
Дана·Мама сына (5 лет)

Потом изменился режим ?

03.08.2019 Нравится Ответить
anastasiya.malakanova
Анастасия·Мама двоих (6 лет, 14 лет)

@dana7behappy ну как изменился)) теперь дочь родилась, спать некогда, но ужасно хочется 😁

03.08.2019 Нравится Ответить
molonatalya
Наталья·Мама сына (6 лет)

До родов засыпала в 4-5. Потом совсем спать перестала 😂

03.08.2019 Нравится Ответить
dana7behappy
Дана·Мама сына (5 лет)

🙈😂 Капец 🤦‍♀️😂

03.08.2019 Нравится Ответить