В ночь всегда в одно и тоже время укладываю. А днём по времени бодрствования ориентироваться. Перегулов не допускаю, только перед ночным сном ВБ всегда подольше немного.
Не могу разобраться с вб.. он утром в 7.7.30 просыпается, в 9 -10 уже снова хочет спать... и так вот весь день.. сны короткие . Без меня долго не спит ( надо с ним лежать чтоб хоть 30-40 минут поспать
Посмотрите по таблице на ваш возраст. У нас примерно совпадало. Как правило чуть меньше выдерживал. Пару часов гуляет и спать. Сны разные были. Утреней как правило короткий 40 минут, один дневной от часа до 2,5. И в зависимости от этого или ещё один короткий или ещё два коротких. Самый последний мог быть вообще минут 20.
Прям чтоб каждый день в одно и тоже время все происходило такого не было.
Вы не зацикливайтесь что должен быть четкий режим. В ночь соблюдайте одно и тоже время, а дальше днём по ребёнку ориентируйтесь. У нас одно время до 8 спал, потом был период что в 6 или в 5 вставал, и бесполезно было укладывать. сейчас в 7 встаёт. У них сейчас все очень меняется.
Я с 2,5 месяцев его сном занималась. У нас еда и сон разделены, когда грудью кормила никогда на груди не засыпал, в ночь только.
Учила засыпать без укачиваний, подбуживала, чтоб учился сам переходить из одной фазы сна в другую. Фаза сна как раз минут 30-40.
У нас спит в кроватке, но я изначально против совместного сна. Мучалась, не спала, но перекладывала в кроватку. Почитайте вот этот блог, там много и действенные советы про сон. https://instagram.com/mom_pati?igshid=vrioufq3z64t
В 6-30 встаёт, в 8-30 первый сон (минут 40-50); в 12-12:30 второй сон (1-1,20ч); в 16:30-17 третий сон (минут 30-40). В 20-00 отбой. Продолжительность сна может меняться, бывает все три сна по 40 минут.
1ДС 1.20 (если просыпается через 30-40 мин, прихожу и продляю хотя бы до часа)
2ВБ 2,5ч
2ДС по той же схеме, что 1ДС
3ВБ 2,5ч
3ДС короткий
4ВБ 3ч
Ночь около 19.30
Точной привязки к часам пока нет, у большинства детей режим по часам появляется уже после 10 мес, но ритм есть и подъем-ночь зафиксированы. Если 1 или 2ДС не удалось продлить, то след ВБ сокращается до 2ч.
Katrin·
Мама двоих (младенец)
Днем спит по 3 раза время разное , а вечером всегда в 9 спать .
Мария·
Мама сына-младенца
В ночь всегда в одно и тоже время укладываю. А днём по времени бодрствования ориентироваться. Перегулов не допускаю, только перед ночным сном ВБ всегда подольше немного.
Кристина··
Мама двоих (младенец)
А какой у вас режим можете написать пожалуйста..?
Не могу разобраться с вб.. он утром в 7.7.30 просыпается, в 9 -10 уже снова хочет спать... и так вот весь день.. сны короткие . Без меня долго не спит ( надо с ним лежать чтоб хоть 30-40 минут поспать
Kaban·
#про_сон_коллекция
Анастасия Алексеева ·
7 подъём 10 -11 ложится спать , потом в 3-4, потом в 6-7, в 10 отбой
Мария·
Мама сына-младенца
Нам уже 9 сейчас больше ВБ.
Посмотрите по таблице на ваш возраст. У нас примерно совпадало. Как правило чуть меньше выдерживал. Пару часов гуляет и спать. Сны разные были. Утреней как правило короткий 40 минут, один дневной от часа до 2,5. И в зависимости от этого или ещё один короткий или ещё два коротких. Самый последний мог быть вообще минут 20.
Прям чтоб каждый день в одно и тоже время все происходило такого не было.
Вы не зацикливайтесь что должен быть четкий режим. В ночь соблюдайте одно и тоже время, а дальше днём по ребёнку ориентируйтесь. У нас одно время до 8 спал, потом был период что в 6 или в 5 вставал, и бесполезно было укладывать. сейчас в 7 встаёт. У них сейчас все очень меняется.
Я с 2,5 месяцев его сном занималась. У нас еда и сон разделены, когда грудью кормила никогда на груди не засыпал, в ночь только.
Учила засыпать без укачиваний, подбуживала, чтоб учился сам переходить из одной фазы сна в другую. Фаза сна как раз минут 30-40.
У нас спит в кроватке, но я изначально против совместного сна. Мучалась, не спала, но перекладывала в кроватку. Почитайте вот этот блог, там много и действенные советы про сон. https://instagram.com/mom_pati?igshid=vrioufq3z64t
Алёна·
Мама двоих (младенец)
В 6-30 встаёт, в 8-30 первый сон (минут 40-50); в 12-12:30 второй сон (1-1,20ч); в 16:30-17 третий сон (минут 30-40). В 20-00 отбой. Продолжительность сна может меняться, бывает все три сна по 40 минут.
Irina·
Подъем в 6-6.30
1ВБ 2часа
1ДС 1.20 (если просыпается через 30-40 мин, прихожу и продляю хотя бы до часа)
2ВБ 2,5ч
2ДС по той же схеме, что 1ДС
3ВБ 2,5ч
3ДС короткий
4ВБ 3ч
Ночь около 19.30
Точной привязки к часам пока нет, у большинства детей режим по часам появляется уже после 10 мес, но ритм есть и подъем-ночь зафиксированы. Если 1 или 2ДС не удалось продлить, то след ВБ сокращается до 2ч.
Мария·
Подъем в 8-9 утра
В ночь уходим в 21-22
Сны хаотичные, но в основной массе
1 сон - час
2 сон- 1,5 -2,5 часа
3 сон - 40 минут
Мираут·
Многодетная мама (7 детей)
В 21.00-22.00 отбой