Сегодня ночью на ноге икру свело судорогой, я прямо плакала , потом прошло но это место до сих пор…

Кальций нужно попить))

так всю беременность было) пила кальций и магне б6, говорили поможет, но до одного места😁

Магне Б6 пьете? Все беременность пила его и небыло таких проблем

Сказать врачу ,она вам выпишет магний в6 !

Было и у меня, но редко... терпела))

Магне в 6, и не морозить ноги.У меня на холод реакция только замерзла где то ,то все

Оооо дальше будет капец.после 30 недель я боялась ноги выпрямить,а то хватала судорога и потом дня 4 нога болела ,ужас !!!! Мне врач сказала пить витамины и все пройдёт,но я то их с первого дня до родов пила ,но на судороги это не как не влияло! Народный метод ,это держать ноги в тёплой солёной воде,мне не помог,так как желательно горячая вода ,а беременным нельзя, поэтому теплая.

Магний принимайте

Когда хватает судорога на ноге,то нужно пальцы ног и стопу натянуть вверх на себя и быстро проходит,я уже на опыте)))

Магне Б 6 и бананы🍌😁

У меня бывает тоже такое, до слез больно, но ничего, проходит, ничем не мажу

Я пью всю беременность и витамины и кальций и магне б6 и ещё глицисед. До Ж... Сплю и ноги на высокий пуфик ложу. Помогает. Хотя сейчас тяжелее и тяжелее стало спать таким образом. Попробуйте. И отёчность снимает. А ещё стараюсь массажировать с кремом перед сном или мужа прошу. Но пока дотягиваюсь ещё