Мамочки, врач сказала мне соблюдать диету, так как кормлю грудью.. Но я никогда не соблюдала никакие…

Все можно )

Пока начинайте все с вареного на пару, кроме капусты, бобовых и тех, от чего у вас может бродить живот, потому что начнет и у ребёнка. Затем начинайте потихоньку вводить те же продукты что и до родов

Я не ела только сильно алергенгые продукты: грибы, орехи, мёд, цитрус и тд. Осторожно с молочкой и выпечкой. Остальное еда)

Не ела цитрусовые, и все. Ешьте, пп и будет счастье!

Кто-то ест всё и норм, но у моего была очень плохая реакция на цитрусы и ананас в том числе (кровь в стуле). Так же вводила каждый новый продукт постепенно и по одному в 2-3 дня, начала с вареной индейки с брокколи. От некоторых продуктов были газы у ребенка.

Блин а мне сказали типа овощи нельзя даже, из фруктов только зелёные яблоки и бананы.. Жесть какая то 😫

Старайтесь пока поменьше молоко в чистом виде и сгущённого употреблять(у сына была аллергия на белок коровьего молока)

С рыбой пару месяцев аккуратно(тоже реакция была всегда),ну если свежих овощей поела(особенно капусту,огурцы)тоже живот болел и газы были у малыша...

Не факт,что у вас так будет,просто аккуратнее в еде.

Ем почти все с первых дней малышки. Кроме мёда, цитрусовых и арбуза с дыней. Здоровой маме и малышу диета не нужна.

Все можно. Просто смотрите за реакцией ребёнка.

Мне вот такую диету прописали врачи и исключить молоко,творог,телятину

Но я не придерживалась🙈