Гречка

Заходи ко мне )))

У меня вес начал таять когда доче 3 месяца было. Сейчас я 44 кг, без диет и треников. Вес меньше чем до Б

Правильно питаться каждые 2,5-3 часа,уменьшить порции примерно по 200 грамм,и отказаться нужно от печенек,конфеток,выпечки

На ГВ очень легко можно избавиться от лишнего веса, но на диете не в коем случае нельзя сидеть. Только правильное питание, уберите мучное и вес будет уходить

Конечно ж правильное питание)

umafitomama многим помогла похудеть, сестренка моего мужа

Ооо вечная проблема,поняла что кроме пп и спорта ничего не поможет