Как похудеть в домашних условиях? Посоветуйте пожалуйста блог или видео канал с тренировками и…

Я худну зі Святокум. Вона проводить марафони в інсті та і окремо є сторінка, де всі корисні поради. https://instagram.com/fiteat.com.ua?igshid=66k7yfrac3ly

Я с помощью пп и подсчета калорий скинула за 2 месяца 10 кг+ упражнения и примерно по 10 тыс .шагов прогулки.А ещё в Вайбере вступила в группу ,мы там скидуем что едим,и каждую пятницу скидываем фото взвешивания.Как маленькое соревнования (мотивирует)

Скакалка. И тело подтягивает и вес в норме. Есть свободные 10-15 мин прыгайте.

Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" https://gotooo.ru/327830

Посмотрите мой предпоследний пост)