А я продолжаю эксперименты с похудением. Хожу на ЭМС. Вчера попробовала там протеиновое мороженное. Сегодня на завтрак протеиновый коктейль. Думала это прям фу! А нет, вкусно. Но только дочь коктейль просила.... но не стала давать....;)
Комментарии
Это Лара крофт;) расхитительница гробниц! А если правда, то одеваешься в специальное белье, его поливают водой для токопроводимости. Одевают сверху скафандр( смотри мои предидущие записи). Он тоже мокрый. Подключают к специальному аппарату и пол часа делают занятия. У меня это разные, то кардио, то силовая, то бокс. Они расширяются, поэтому скоро можно будет попробовать многофункциональные, йогу и пилатес.... делать в этом костюме все очень сложно. И он ещё стимулирует мышцы. Болит все. Не проходит и не привыкает.
У меня было 79, сейчас 75, но я хожу на эмс два три раза в неделю. И потом все болит... и только это останавливает иногда от того, чтоб прям нажраться. Коктейль попробовала только сегодня.... от него точно результата не жду, но вкусно:)
@aleksandra_valeria, цена дорого. Получается около 1800₽ за треню. Я купила абонемент на 36 занятий dnk фитнес на метро алексеевская( это около работы). Брала пробные занятия у про фит ( это около дома) мне не зашло! От тренера много зависит. Мне мой тренер нравится, прям его не навижу и испытываю сильное чувство стыда, когда наемся булок перед тренировкой. А так давно бы все это бросила:))))))
Что такое эмс?