В определённое время суток на нас влияет определённая энергия

В определённое время суток на нас влияет определённая энергия

С 6 до 10 утра. Капха. Слабый огонь пищеварения. Тянет спать. Глубоко запоминаются знания - хорошо что-то изучать, медитировать. Пища, которая легко переваривается и разжигает огонь пищеварения - это фрукты, овощи, смузи.

С 10 до 14. Пита. Сильный огонь пищеварения (если не сбил свою систему) Может быть гнев. Любая Пища хорошо переваривается даже яйца, рыба, птица и убитые животные.

С 14 до 18. Вата. Появляется суета, беспокойство может болеть голова. Концентрация теряется. Хорошо заниматься спортом - от этого происходит успокоение.

С 18 до 22 Капха. Слабый огонь пищеварения и нас начинает клонить в сон. Есть нужно лёгкую пищу. Хорошо пережёвывать. Иначе во время сна пища бужет гнить или бродить, не будет перевариваться и у тебя будут проблемы. Каша, белки - это прощай здоровье, энергия и успех.

С 22 до 2-х ночи. Пита. Сильнейший огонь пищеварения. Если до 10 вечера мы не легли спать - то хочется жрать. Но ночью этот огонь даётся для того, чтобы переваривать информацию. Какие-то эмоции, которые мы получили в течении дня (обиды, раздражения). Если мы не ложимся спать до 10 вечера, то мы как с пищей живём с непереваренными эмоциями, с непереваренными проблемами, обидами, которые разрушают наше здоровье, наши финансы и отношения. И в это время - самый глубокий сон

С 2 до 6 утра. Вата. Сон беспокойный. Мы видим сны. И это самое лучшее время для подъёма. С 4-х до 5-ти утра. Это аскеза делает его характер сильным, уверенным. Чтобы достигать успех. Вставая в это время мы получаем энергию сатва. Тело наполняется позитивом, желанием жить. А если встаём после 6 - то целый день будем вялые ходить

Это база, это фундамент. Без этого ничего не будет работать. Это самый сильный инструмент. 💡