Девушки доброе утро. Порекомендуйте пожалуйста витамины для поднятия иммунитета с айхерб, солгар или велнесс. Устала уже болеть, после родов и месяца не проходит без температуры и насморка.
Комментарии
Таблеток и витаминов для иммунитета не существует.
Что реально поднимает иммунитет. Прогулки на свежем воздухе, физкультура, пробежки, оптимальные параметры воздуха в доме 18-19°, влажность 50-70%, правильное и разнообразное питание, правильный подход к выздоровлению на этапе болезни. Все это реально работает.
А таблетки "для иммунитета" придумали для ленивых, только работали бы они ещё😃
Любые наверное сгодятся. Я до беременности, во время и после. Всегда пью)) после родов наверное нужно специальные для кормящих мам. Возьмите, что найдёте.
Я до беременности каждый день заваривала в кружке пакет шиповника и пакет ромашки, ни разу не болела.
Д3 и омегу, основа основ)