Мамочки, нужна ваша помощь! Проблема с лактостазом, обычно я нормально её решала, в теплом душе…

Мамочки, нужна ваша помощь! Проблема с лактостазом, обычно я нормально её решала, в теплом душе сцеживалась, появлялась забитая протока, её полотенцем я подковыривала и молоко выходило. А сегодня с обеда долбаюсь и нифига, протока не появляется, мелкий не может, только по чуть-чуть сцеживаюсь.

Может кто подскажет что ещё возможно сделать?