Больше нигде свой 🌰 я выложить не могу, так что...🤣 В общем, около 5мес упорных тренировок, с веса в…
Больше нигде свой 🌰 я выложить не могу, так что...🤣 В общем, около 5мес упорных тренировок, с веса в 10кг я дошла до 30. 2-3 раза в неделю стабильно, питание не меняла, не выходит 🙈 Как бы не старалась сесть на пп, через дня 3 срываюсь я ем макдач 🤣🤣 знаю, что плохо, но ничего поделать не могу с собой) поэтому просто налегаю на трени+массаж щеткой+скрабы 2 раза в неделю. Что могу сказать, по-моему неплохой результат за полных 5.5месяцев 🙄 5 даже наверно, минус поездки недельные. Я начинаю любить свою задницу, которая после родов совсем сникла 🙈 Даже стыдно было перед мужем, он шлепает- а она как желе трясется 🤣 Теперь муж хвалит, а я горда собой 💪Отражение в зеркале-моя мотивация)
Виктория·
Мама двоих (2 года, 3 года)
👍👍👍
Удалён·
Я не могу поправиться, жопы нет совсем, люблю покушать. Фастфуд, правда до трясучки и ненавижу... но аппетит мой не настолько хорош, чтобы я где-то до нормального веса нажрала. Раньше было наоборот- похудеть было тяжело, а сейчас я калории жру, а они в пустоту уходят. За это, видимо, второй беременности «СПАСИБО»🧐
Удалён··
@svetlana_mama2016, та ж фигня! Я прям им горжусь, никогда в жизни не ходил в качалку, а тут - прям плотно. И уже результаты появляются, похудел, подтянулся!
Света··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@rina_sku мужики молодцы))) я прям радуюсь за него 😁 да и здоровье со спортом лучше как-то, все таки вес такой тяжело, а сейчас легче себя ощущает. Было 116, стало 100кг))
Удалён··
хороший прогресс!!!💪🏻💪🏻💪🏻
Марина·
Мама дочки-младенца
Капец вы все худые..... И ещё переживаете... У вас все хорошо. Я вот попу накачала после родов почти, а вот с животом беда.... Мало того, что растяжки и спереди и на боках, так ещё и живот не уходит😭😭😭
Марина··
Мама дочки-младенца
@rina_sku а какие обёртывания и скрабики купить? Я в этом полный ноль 🙈🙈
Удалён··
я делала с Капсикамом, кофеином и детским кремом. Бюджетно, не слишком приятно, но эффективно...)
Марина··
Мама дочки-младенца
@rina_sku надо попробовать