Девочки, кго на ГВ придерживается ПП?))) До беременности была на режиме, скинула 15кг, думаю благодаря этому и забеременела. А сейчас никак не могу настроиться, каждый день начинаю с ПП, а заканчиваю... Поделитесь советами🙏🙏🙏
😁 а со скольки месяцев вы на ПП? Как наладить график питания, если вообще никакого графика пока нет? )))
Мне тренер дал добро на раз в неделю быть жп(жри что попало) один день не решает 👌И стало немного легче придерживаться неделю знаю что наступит этот день жп💓
Не давайте себе строгих запретов. Переходите на пп плавно) если чего-то прям сильно хочется я себе разрешаю
Начнёте сидеть на диете может пропасть молоко. На ГВ есть все время хочется