Носила подростком и вот планирую сейчас снова брать. Их можно только по несколько часов в день носить иначе во вред будет. И, насколько я помню, то одевать на майку или футболку, т.к. перетягивает кожу сильно. Раньше мне помогал, сейчас посмотрим 🙂

Долго его носить нельзя, пару часов в день, так как потом идёт давление и нагрузка на другие органы, поможет если в комплексе с упражнениями, массажем, плаванием и самоконтролем, как писали выше)) всю свою жизнь борюсь со сколеозом😭вот при беременности нагрузка в живот и спина ровнее стала😂но потом чувствую опять капец будет. После первых родов, вставляли диски, но из за того, что ребёнок постоянно на руках, тяжелый они вылетали 😥

Я пользовалась ещё в школе : спину фиксирует чётко , но есть нюансы: носила только осенью и зимой на майку по свитер, немного сдавливает , полной грудью невозможно дышать, поэтому долго не носила, не совсем удобно. Хотя чуть пользы мне принёс , после снятия чуть контролировать начала свою спину.

Говорят, что помогает только самоконтроль, массаж и физические упражнения.