Ледиии дорогие 😘 нам скоро 6 месяцев) последнюю недельку мы засыпаем в 00:00 - 01:00 ночи 🤪 раньше стабильно уже в 22:00 - 23:00 спали) даже если засыпаем в 22:00-23:00 то просыпаемся через час( как вернуть все обратно?) Может ей утром не давать спать? Или может покидаете свои режимы?
@sarimovaaa, спокойное бодрствование) тихие игры так сказать) потом ритуал и спать. Начиталась в своё время у мастеров по сну)))