Как уложить ребёнка спать рано? Поделитесь опытом!
Девочки,у кого ребёнок рано ложится спать ?Поделитесь опытом раннего укладывания.Наша в 19 уже спит ,как мы не пытались перевести на график позже ,Все на смарку.Подьем в 5-6 утра .
Комментарии
По разному. Но в основном в 19 спит. И в 7-7:30 уже просыпается. Более позднее засыпание только на 30 минут отдаляет пробуждение. Сама просыпаюсь в 8:30. До этого момента не слышу что малый не спит. И потом радуюсь всем вещам которые он выбросил с кроватки😳🙄. Хорошо что хоть матрас ещё не научился выбрасывать 🤣
Мой тоже так засыпал, потом вб увеличивалось по немногу и время укладывания сдвинулось на попозже, а подъем так же.
Младший с рождения засыпает в 19, специально подстраивала под график старшего. Старший укладывается в 19 с 3 лет как началась школа/сад... хз, мне удобно )))
Мы так спали как и вы к 9 месяцам сам перешёл на другой график сейчас ложимся в 9 к 9.30 спим и в 8.30 в 9 утра подъем.
Мой в девять ложиться а подъем как у Вашей девочки
мы ложились в 20.00-20.30. потом выросла из графика и стала переходить на 2 сна, пришлось ложить в 19.00. но теперь опять график меняется, наращиваю ВБ, и ложимся опять в 20.00. но подъем как был, так и есть в 6.30
но я по ней смотрю, что она хочет больше гулять, если укладывается минут на 10 позже обычного на дневные сны, значит пора увеличить вб на 10 мин. ну как-то так
Не надо ничего сдвигать) Для ее возраста отличный график.
Я пару дней ложилась пораньше крутилась усыпала, за неделю втянулась и в 22-23 уже спала
Для 6м ранее укладывание это самое то!