Девочки, всем привет! Посоветуйте ,пожалуйста, какие рекомендации следует соблюдать в первом триместре 🙏🏻 Еще не была у врача, срок 4-5 недель.
Комментарии
@beatum17, ой! Насчет сыра с плесенью не знала! Только вчера поела...
Фолиевая дозировка 400мг в сутки йод 200. Тяжёлое не подымать.Пока всё☺️
Из таблеток-фолиевая. Хорошее настроение, побольше фруктов и ягод, побольше спать и отдыхать☺ у вас начинается прекрасное сказочное время❤
Не пить, не курить, физ и пол покой на всякий случай, побольше отдыхать, кушать фрукты, думать о хорошем) ну и не кушать сыр с плесенью, мясо не прожаренное, рыбу сырую, яйца сырые)
Почему нельзя сыр с плесенью?😢 я его так люблю, на все остальное мне все равно, а вот без сыра не смогу((
Половой и физический покой, а то мало ли, вдруг есть угроза) ну и конечно не нервничать и пейте фолиевую кислоту 🤗
@olia_bo, благодарю 🙏🏻 я очень ответственно подхожу) прошла курс Detox, за полгода перестала пить алкоголь