Мама дочки (2 года)

Итак, 37-38 недель. Покупки для малыша сделаны, вещи постираны-поглажены, роддом выбран.👌🏼 Все мысли потихоньку…

Итак, 37-38 недель. Покупки для малыша сделаны, вещи постираны-поглажены, роддом выбран.👌🏼 Все мысли потихоньку сжимаются в одну точку - роды. Когда? Как все пройдёт? А это что за ощущения? Может, завтра? А если прямо сегодня?! 😱

"Чем заняться, чтобы это время перестало сводить с ума?!" - пишут мне девочки.

У меня самой такой проблемы не было.😅 До 32 недель я работала, ещё 2 недели готовилась к новому году и заканчивала курсы для беременных, потом новогодние... Одна дома я осталась в 36 недель - и понеслось!🤪 Разбор вещей, стирка-глажка, завершение всяких ремонтных дел, безуспешные попытки разгрести завалы, прослушивание вебинаров и видео на тему родов и первых месяцев с малышом... и блаженная ленность.😌 Вытащить меня гулять в колючий январь было анриал.

Теперь работаю доулой, вижу, что там в родах и что после них, и вот родился полезный список "чем бы заняться перед родами".📝

✔️ Подготовка к родам и тому, что после.

Если вдруг ещё не озаботились этим, пора!

На моей практике и сами роды, и первый год малыша проходят легче, когда женщина к ним готовится.

❓Что происходит с телом в родах? Как себе помочь, как облегчить ощущения? ❓Что чувствует малыш в родах и после них? Как помочь ему адаптироваться? ❓Уход, грудное вскармливание (!!), сон. ❓Послеродовое восстановление мамы.

😉Если вы вдруг надумали взять с собой доулу в роды, лучше поторопиться и связаться с ней)))

✔️ Подготовить себе условия для первых месяцев с крохой. В частности - наделать заготовок еды или освоить сервис по доставке готовой еды.🍱

✔️ Порадовать себя уходом за телом: стрижка, эпиляция, маникюр...🧚🏻‍♀️

✔️ Расслабиться, отпустить страхи, простить обиды, помириться с теми, с кем в ссоре, доделать незавершенные дела - эти вещи часто тормозят начало родов.

✔️ Отличный совет: сядьте и напишите список всего, что вам хотелось сделать, но руки не доходили! Типа перебрать и распечатать фото, выучить итальянский, отдать платье в ателье, сходить на мастер-класс по лепке из глины... Не всё это реально провернуть, будучи глубоко беременной, но не ограничивайте себя!😋

Потом из полученного списка выберите то, что вам сейчас по силам и что вас будет радовать - и приступайте!! Чем больше напланируете, тем быстрее роды, народная примета!😂

Дорогие мамы, чем дополните список?

Думаю, многим беременным девочкам будет полезно.

#архидоула_подготовка

#чемзанятьсявдекрете #чемзанятьсяпередродами #вожиданииродов #37недель #38недель #39недель #40недель

#доула #доуламосква #родысдоулой

Какие самые токсичные и не тактичные фразы вам когда-либо говорили во время беременности? Например: «У тебя, наверное, девочка будет? Вся кожа в прыщах, точно красоту забирает» «Ой придумали эти доулы, раньше в поле рожали и ничего» «Узи?!? Опять?!? Нельзя так часто!» «Нельзя заранее покупать вещи, примета плохая» «Ну что готова, что скоро спать по ночам не будешь?» Или когда узнали, что второй будет мальчик, то началось: « Ну ничего, третья точно девочка будет!»

Всё о ВПЧ: ответы на самые важные вопросы

Собрала все ваши вопросы про ВПЧ (вроде все, как-то их много вышло), постаралась ответить максимально понятно. Основной пост был здесь (сверяйтесь с ним + карусель в посте + комментарии под ним, там много ответов): https://mom.life/post/6304b09f69f9e61b2678eb26 И смотрите пост ниже со всеми комментариями. ❓1. Зачем сдавать ВПЧ? ✔ ВПЧ вызывает рак шейки матки и др. заболевания (см. пост) — 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 66, 68 типы; ВПЧ 6,11, 44 типа – не вызывают РШМ. Но вызывают рост кондилом и аногенитальных бородавок. ❓2. Как узнать, есть ли у меня ВПЧ? ✔ Сдать анализ (ПЦР-тест). ❓3. Какие анализы регулярно сдавать, чтобы не пропустить изменения шейки матки? ✔ Цитологический соскоб с шейки матки, ВПЧ-тест с 30 лет всем женщинам, и раньше пациенткам из группы риска. ❓4. Какой мазок самый информативный? ✔ Жидкостная цитология: определение ДНК ВПЧ и цитологическое исследование соскоба шейки матки и цервикального канала методом жидкостной цитологии. ❓5. Если у меня нет ВПЧ, как часто сдавать анализы? ✔ При отрицательном ВПЧ и нормальных результатах цитологического исследования — 1 раз в 3 года. ✔ При положительном ВПЧ и нормальных результатах цитологического исследования — 1 раз в 6-12 месяцев. ✔ При неудовлетворительных результатах цитологического исследования показано дообследование. ❓6. Какие еще методы исследования нужно проводить? ✔ При положительном ВПЧ и нормальных результатах цитологического исследования или при неудовлетворительных результатах цитологического исследования независимо от наличия ВПЧ показано проведение расширенной кольпоскопии и биопсии шейки матки по показаниям. ❓7. Нужно ли партнеру сдавать ВПЧ? ✔ Да, т.к. он может быть носителем и быть в группе риска по ВПЧ-ассоциированным заболеваниям (см. пост), а также являться источником реинфекции ВПЧ для женщины. ❓8. Как часто встречается ВПЧ? ✔ Через 1,5-2 года от начала половой жизни почти каждая женщина встречается с ВПЧ. ❓9. У меня раньше был ВПЧ, а сейчас не определяется, это нормально? ✔ Это совершенно нормально. В 75-85% случаев после встречи с вирусом происходит элиминация (самоизлечение), и ВПЧ не несет никакой угрозы. ВПЧ может долго находиться внеклеточно и не нести угрозы. Но при внедрении в клетку (отсутствии элиминации) — риски РШМ повышаются. ❓10. А если ВПЧ остался, обязательно будет рак? ✔ Нет, но риски развития РШМ повышены, поэтому рекомендовано регулярное наблюдение (см. пункты 4-6). ❓11. Есть ли препараты для лечения ВПЧ? ✔ Специфической лекарственной терапии не существует. Если на шейке матки появляются признаки внедрения ВПЧ в клетку (аномальная цитология или кольпоскопия) — это показание к хирургическому лечению (иссечению пораженных очагов). ❓12. Есть ли профилактика? ✔ Существует вакцина от ВПЧ (см. пост). В РФ она добровольная. ❓13. Про вакцины: ✔ Читайте пост + карусель в посте, там подробно про них. ❓14. Может ли ВПЧ передаваться другим путем? ✔ Да. Контактно-бытовой путь, от матери к ребенку возможен, но реже, т.к. ВПЧ прикрепляется только к определенному эпителию, и количество его снижается при наличии его на «нехарактерных» тканях. Потенциально возможны 3 способа инфицирования: от матери к ребенку (трансплацентарно, во время родов, в том числе путем кесарева сечения; возможно — через слюну или грудное молоко), посредством передачи вируса воздушно-капельным или контактно-бытовым путями. Cчитается, что ВПЧ-инфекция передается в основном половым путем, что объясняет ее широкую распространенность среди сексуально активного населения. ❓15. Есть ли опасность при других видах секса (невагинальных)? ✔ Да. ВПЧ может вызывать рак анального канала, онкологические процессы в слизистых рта и гортани, злокачественные новообразования в носоглотке и пищеводе. ❓16. Может ли вирус самостоятельно уходить из организма? ✔ Да, в течение 1,5-2 лет без лечения. ❓17. Связаны ли папилломы на теле с вирусом? ✔ Да, но это не опасные типы, не вызывают рак. ❓18. Можно ли полностью вылечить ВПЧ? ✔ Да, хирургически или самоэлиминация (выход вируса). ❓19. У меня есть ВПЧ, у мужа нет. Почему так? ✔ Так бывает часто. Это особенности местного иммунитета. ❓20. Что означают титры ВПЧ? ✔ Чем выше титры, тем выше риски рака. ❓21. Если не меняла партнера много лет и уверена в его верности, надо ли планово сдавать анализ на ВПЧ? ✔ Да, см. пункты 4-6. Т.к. есть другие пути инфицирования, хотя и более редкие. ❓22. Надо ли ставить вакцину мальчикам и мужчинам? ✔ Да! Если что пропустила, пишите в комментариях. Пожалуйста, не повторяйтесь, большинство ответов на ваши вопросы есть в посте ниже и в посте, на который дала ссылку, также на подобные вопросы я отвечала в комментариях. Я упахиваюсь на работе и за вами не поспеваю)

Девочки, у кого есть опыт общения с доулой? Как готовили к родам они вас? И подсказывали восстановления.

Девочки, у кого есть опыт общения с доулой? Как готовили к родам они вас? И подсказывали восстановления. И где делаете массаж для беременных? Ходила в Бали спа, но уже не нравится. Хочу именно для беременных попробовать.

Чем заняться до родов?

Знаю, что рановато, но уже все готово. Осталось стирать вещи малыша(но это уже после 36-37 н.) Теперь думаю чем заняться до родов. Скучно

Естественные роды: риск или норма? Кто родил без травм?

Нас опять перенесли на неделю((( ведут к естественным родам, я категорически не хочу рисковать. Вот тебе и контракт. Единственная беременность за 38 лет!! Ребенок под 4 кг уже. Что за тренд на естественные роды!?? У меня что не знакомая, то какая-то кошмарная история с разрывами, разрезами, травмами у малышей, недавно у знакомой у малышки ключичка сломана была и т д. Кто-то вообще родил нормально без осложнений? Чтобы по плану и без травм? Дополнения: удивительно, когда аргументом для естественных родов является следующая беременность (я за 38 лет моей жизни один раз смогла забеременеть, о какой второй беременности размышляют все, если это единственное чудо за всю жизнь)