Всем привет. Девочки может кто-то из вас участвовал в бешеной сушке))? Решила вот немного схуднуть ) все смотрю на этот проект и думаю ))стоит или нет ? Или самой позаниматься по видюхам с ютуба
Вся эта бешеная сушка есть в свободном доступе и в ютуб, и в Гугл, вплоть до питания по дням) если не жалко денег, можно и купить, может ещё выиграете главный приз))
Посмотрите усманову, у неё сейчас акции на марафоны.
Мне она больше импонирует по похудению
Лучше на марафон Алионы Хильт в Инстаграмм запишитесь. Там меню такое,что и остальной семье пойдёт, и нагрузки адекватные.
Моё мнение : не стоит. Они сильно занижать калораж и углеводы, форсируют нагрузки. Получается неплохой результат в краткосрочном периоде. Но долго в таком режиме не выдержать и у большинства сброшенные килограммы возвращаются. У некоторых - ещё друзей приводят.
Знакомая участвовала , выиграла деньги , похудела очень не плохо , но было очень сложно ей
Много выиграла ))? Мне похудеть не на много надо, просто вот пендаля и контроля не хватает
Участвовала - понравилось. Похудела. Стимулирует очень.