mamochka05.24
Mamochka❤️·Мама дочки (7 лет)
Девочки, как и что ваши детки кушают в годик примерно рацион на день
29.07.2019
2
Комментарии
Завтрак - каша + фрукты,
Обед - суп/овощи + рыба
Полдник - творог+йогурт
Ужин - макароны+мясо
29.07.2019 Нравится Ответить
@vishenka2208, 😁
Пишу не для именно годовалого ребёнка, а чуть старше - 1,2-1,3.
Завтрак: преимущественно каши(овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, пшённая на молоководе(50/50), в год каши были из хлопьев, потом перешли на обычные крупы);
Обед: супы овощные или с крупами/макаронами, щи из капусты, красный борщ;
Полдник: творожная запеканка, сырники, ленивые вареники, фрукты(банан, яблоко, груша, по сезону), йогурт, творожок;
Ужин: гарнир овощной/картофельное пюре или тушёный картофель с чем-то мясным(котлетки, тефтельки, суфле);
Перед сном кефир(после отлучения от груди в 1,3).
29.07.2019 Нравится Ответить
9 -каша
13 суп с мясом супы чередуются
17 гарнир ( рис, гречка макароны картофель) с мясом рыбой раз в неделю омлет раз в неделю.
19 творожек йогурт фруктовое пюре
21 питьевой йогурт.
С года и до сих пор такой режим,до года были гв,и это же наш общий стол,для всех такое же меню,и время практически такое же)