Девчата, SOS! Как перестать есть всякую бяку из-за которой я много набираю вес каждый месяц? 😩😩😩 Врач ругается, что как не приду на приём, так цифры на весах ужасные! В сумме за 23 недели набрала 7 кг, как я понимаю - это много. По мне так я всегда ела в таких же пропорциях и количествах, как и беременной. Выписала мне диету 9 стол. Получится, что я резко брошу есть привычные мне блюда и переключусь на это. Для меня это тяжело(( Может кто советом поможет?Поддержит добрым словом, а то у меня настроение совсем испортилось после сегодняшнего приема. Чувствую себя жирной слабачкой ☹️
У меня муж любитель покушать, блин 😄 Когда он на дежурстве, то я себя контролирую, а приходит домой, начинает есть всё подряд - я не сдерживаюсь. Уж очень вкусно он ест 😂
Мой врач меня тоже ругает ,говорит лишний вес может привести к отекам,тк в основном это вода плохо уходит из организма, у кого-то начинается гестоз и это опасно для ребёнка .Поэтому мне пришлось ограничивать себя в еде ,делать разгрузочные дни и тд. Главное чтобы отеков не было,моя сразу сказала в больницу отправит если будут .
Хотя я согласна,что большинству врачей все равно на вес . (А прибавила я за 28 недель 8 кг )
Моя тоже проверила на наличие отеков, отмела гестоз сразу, тк белок в норме и отеков нет, сказала, что это просто «кто то слишком много ест»)))
Я 6 набрала. Никто не ругал, мне кажется это нормально считай за два триместра 🙂7 кг абсолютно нормально
А когда ещё есть бяку как не в беременность?? На ГВ особо бяку не поешь.. я в первую беременность набрала 18кг, ничего, через месяц после родов вес ушел уже, дочь все высосала😁 тоже ела бяку, чипсы ела каждый день! Вот прям до трясучки хотелось, мак часто ела, и плитку шоколада в день стабильно.
Во вторую беременность набрала 10, но и ела я гораздо меньше, соблюдала диету более менее, но плитку шоколада в день без этого никак. Зато сейчас на ГВ меня понесло.. видимо организм опусташен, поэтому просит много много еды 😩 мясо и молочку ем постоянно, хотя никогда в жизни я это не любила и не ела сроду..
Вот у меня тоже бывает, что шоколад так резко захочу, или молочку именно жирную, хотя раньше её вообще не переваривала. А нельзя оказывается. Мне тоже говорят, чтобы я ела, что просит организм и малыш, мол после родов на гв высосет меня всю))
@yulia_budaeva так и ешьте на здоровье. В пределах разумного конечно. Мне врач говорила, что можно все, но не килограммами. И даже вино говорила можно красное, хорошее 😁 но я не любитель
@mom_me, вот она мне и говорила раньше - ешь всё, часто, но понемногу. А я пару раз срывалась на конфеты и колбасу((( надо брать себя в руки 😄
В обе беременности 18 кг набирала, никто не ругал. Врач напротив говорила ешь хорошо, бледная какая то. Когда за месяц набрала 3 кг и заметно округлилась в лице, врач похвалила ..😀
Вы меня извините конечно, но всмысле "как перестать есть бяку?" Вы думаете есть способ и Вам сейчас расскажут?))) Если бы он был то большенство девушек с лишним весом ходили бы стройняшками))) Не, не хочу обидеть, я сама набираю как слон, у меня уже +20, но взрослые ж люди и прекрасно понимаем что нет такого способа. Либо понимаешь что надо меньше есть и контролируешь себя, либо нет. Способа меньше есть не существует))) Меня тоже ругают и тоже пытаются на диету усадить, ну нет у меня силы воли. Ем я не много, но от сладкого аж слюни текут и не могу мимо пройти, изза этого и набираю. Отсутствие силы воли🤷 Либо сами берете себя в руки, либо ничего не поможет. Я забила уже, на гв скину, вот там реально ничего нельзя и там уж никуда не денешься, ибо можно ребенку навредить🤨 Простите пожалуйста, если обидела🌹
@yulia_budaeva конечно будет. Щас дебильный пример, но это как бежать и резко остановиться🤭 Я тоже очень парилась всю беременность, врач прямым текстом кричала на меня "хватит жрать"🤭 но блин, вот такая я))) Сейчас уже пофиг, если 36 недель так питалась то уж последние 4 точно не исправлюсь🤷 Если очень переживайте попробуйте просто начать себя в чет то ограничивать. Именно ограничивать, а не отказываться. Вот хочется конфетку, съешь одну конфетку (а не как я килограм😁) и тп. Если не можете-то все, кушаем и ждём гв😁 Ну че тут поделаешь. Правильно вверху пишут, люди и по 35 набирают и живы все и счастливы)))😉
@irina_mochunova, спасибо огромное 🙏🏻 буду стараться ограничивать))) Дай Бог чтобы получилось не сорваться 😄
@yulia_budaeva поэтому и надо ограничивать, а не отказываться от чего то. Если понимаешь что прям нельзя-больше хочется, а если понимаешь "вот щас немножко съем, а если еще захочу то вечером еще чуть чуть" то уже нет смысла срываться))) а к вечеру глядишь и забудешь уже что хотела. Я так у мужа пол вечера выпрашивала печеньки орео, он принес, счастливая и довольная ходила и думала "ну на завтрак с чаем попью" и вспомнила через день о них, когда уже не хотела😁 четверный день ем по 2 печеньки, ибо не так то уж и хочется))) А если б запретила себе небыло бы этой пачки в первый же день))) так проще😉
Больше двигаться, тянет на бяку- ем бяку-, так как беременна это не оправдание! Я за беременность набрала 10 кг, родила и сразу ушло 9)не надо себя жалеть, хотите сладкое- ешьте ягоды/фрукты, соленое: рыба/ мясо, я всегда думала что когда ем вредное, вред ребенку наношу и не ела ничего такого
@yulia_budaeva конечно, питайтесь полезно , думайте что малышу это полезнее, вам оно надо потом родить и ещё год худеть...когда первый год на себя времени крайне мало остаётся, ребенок занимает почти все ваше время
@simpatishnaya, спасибо за совет! Очень полезный) всё таки буду заменять и ограничивать еде)
@yulia_budaeva любите себя! Думайте о том, что поедая вредную еду вы себе делаете хуже) 😘
А что за бяку вы едите ? У меня по началу вес рос ,тоже сказали на диету .Ела все как и обычно и вес стал уходить.в итоге 4кг прибавка .
@bublik84 да,многовато в общем 🤔отеки могут быть и внутренние .а гинеколог ничего не выписала?только про диету сказала ?
ешьте всё, что хочется, я набрала 15 за беременность, уже всё ушло) если чувствуете себя хорошо, то не надо сидеть на диетах, а врача надо сменить 🌼
@juliemoustache, спасибо большое! Как раз мой врач в отпуск уходит, посмотрим как другая будет на мой вес реагировать))
@yulia_budaeva, да мне пофигу даже если и ругают. Я 17 кг в родах оставила. Меня не ругали из-за моей нехватки веса(встала на учёт 43кг)
@mammy_blog, вот и мне говорят: ей кивай головой, а делай как сама чувствуешь))
Люди набирают 30/35 кг за беременность ,такое у вас строение в беременность не переживайте так сильно ! Вес это не главное ,если анализы все хорошие и вы чувствуете себя хорошо ,поменяйте врача )
@nnasika, Спасибо большое, она у меня как раз в отпуск уходит, может другая не будет ругать))
@yulia_budaeva, прилавка у Вас в целом нормальная, но и не стоит доводить до 30/35кг как выше написали. Нужно конечно контролировать себя немного, учитывая, что основная прибавка будет после 30й недели когда ребёнок активно растёт. Оно Вам надо потом лишние кг, у кого-то уходит быстро, а кому-то потом тяжело даётся сбросить.
У меня плюс 5 кг, врач не ругает, но ругаю я сама себя. По сути за месяц набрала 2кг,на вечерних мисках с ягодами 🤦♀️гадости хочется очень, да и вообще аппетит зверский. Для себя разработалв схему : в 16 - 30 нормальный ужин, в 18-30 салат или просто овощи и потом как захочется есть-2 стакана кефира 😂 посмотрим, к чему приведёт. Держусь вторую неделю😂