Свежий картофель с мясом в рукаве. Не люблю долго возиться на кухне.

-Кабачки можно мелко порезать или через крупную тёрку,

- помидоры порезать,

- сыр через тёрку,

- яйца.

Все перемешать сделать омлет . Добавить соль по вкусу.

Всю " кашу"выложить на сковороду под крышкой запекать до готовности( не толстый слой должен быть) . Можно в мультиварке.

Запеканка: кабачки,помидоры,яйцо.

Каша рисовая молочная