Делайте массаж. И как бы этот шарик руками гоните к соску))) молоко как бы на дольки разделено в груди)) и каждую эту дольку нужно разминать и если застоялось «гнать к выходу» 😊
Дольки подмышкой сложнее опорожнить. Делайте мягкий массаж этого места перед и после кормления по направлению от ареолы к подмышечным лимфоузлам, чтобы убрать застой лимфы. Меняйте положение малыша при кормлении - попробуйте кормить лёжа и из-под руки.