6-7 утра подъем.

8 завтрак

9.30-10.00 сон

14.00 обед

15.00 сон

16.30 полдник

19.00 кефир

20.00 сон

7:30 подъем смесь

10:30 завтрак

11-12:30 сон

14 обед

15:30-17:00 сон

17 смесь

20:30 смесь сон

Вчера писала пост такой) гляньте у меня комменты