Декрет - черная полоса или время на саморазвитие?🤰 Вот ты получила долгожданный больничный по беременности и родам,…
Декрет - черная полоса или время на саморазвитие?🤰
Вот ты получила долгожданный больничный по беременности и родам, теперь не нужно рано вставать на работу, сидеть целый день, бежать к первому уроку. И вроде лафа началась, можно ж отдохнуть наконец...Но дни за днями идут, а женщине становится скучно, тошно, душно и просто невыносимо в четырех стенах сидеть. Это состояние накапливается.🤨😔
Рождается ребенок - это эйфория, праздник, смена уклада жизни.🎉🤗 А потом опять один день похож на следующий, те же действия, те же стены. Это давит, угнетает. Добавляется еще физическая усталость.
Друзья звонят реже, у них свои дела, своя
жизнь. На работе и без тебя справляются.😔
Знакомо это состояние? Мне - да. И мне надоела такая жизнь. Значит неизбежны перемены. Но что тут изменишь? - спросят многие, ведь с ребенком нужно сидеть, от родни помощи мало. Многое можно изменить, жизнь в декрете можно разнообразить и разрисовать любыми красками.
Вот несколько примеров:
🔹️Прогулка. Все педиатры едины во мнении, что свежий воздух полезен и нужен, даже обязателен для нормального развития ребенка. А я добавлю, что нужен он и мамам. Выходите из дома, гуляйте на свежем воздухе.
🔹️Общение с другими мамочками. И не бойтесь уйти в мамскую тему. Все мы разные. И можно узнать много полезного при новых знакомствах.
Почему бы этим не воспользоваться?!
🔹️ Любимое занятие. Это может быть чтение книг, рукоделие, фотография, просмотр фильмов. И все это можно делать пока малыш спит или во время прогулки.
Важно уделять себе время не от случая к случаю, а систематически - раз в день, через день.
❗Декрет - это время научится чему-то новому, прочитать то что раньше откладывали.❗
Это лишь небольшой список, чем можно украсить свою жизнь.
❗Помните, что ребенку важно не само присутствие мамы рядом, а включенность мамы, ее психологическое здоровье. Меняйте и разукрашивайте свою жизнь прямо сейчас! ❗Декрет - это время не только для ухода за ребенком, но и время для саморазвития.❗
#мысливдекете #мамскиебудни #жизньвдекрете