Девочки, 15 числа выписалась с роддома.и такой вопрос можно ли уже качать пресс?Или дождаться повторного осмотра гинеколога?
У меня остался жирок(вот прям просто висит)😑реально ...

Question

Девочки, 15 числа выписалась с роддома.и такой вопрос можно ли уже качать пресс?Или дождаться повторного осмотра гинеколога?
У меня остался жирок(вот прям просто висит)😑реально ли вернуть в прежний вид?

Lilechka · Answer

Сходите на узи, на приём к врачу. Я сходила. Как итог я после кс мне разрешили пресс качать. Но прыжки и хулахуп крутить запретили (есть показания).

Регина · Answer

Пресс качать нельзя, пока не определите степень диастаза и не ранее, чем через 40-50 дней после родов. После кесарева ещё дольше

Янина · Answer

Гинеколог в роддоме говорила что уже в роддоме можно начинать делать упражнения кегеля и ножницы

Регина · Answer

А потом мамы с дырами в животе и грыжами по хирургам ходят

Янина · Answer

@tetya_kosha, возможно 🤷🏼‍♀️я честно говоря делала без энтузиазма😊

Катерина · Answer

Не желательно , моему четыре месяца, и все ещё остался так называемый жирок , у всех индивидуально ,но мне на трени до полу года не советовали ходить

Елена Давлатова · Answer

@bosicom_po_neby_у меня у знакомой тоже с разрывами было,ей тоже нельзя было долго заниматься

Катерина · Answer

@davlatovaelena046, ну вот может и поэтому тоже

Яна · Answer

@davlatovaelena046, потому что на лактацию влияет !

Masha · Answer

Нельзя конечно качать. У вас там все органы на место не вернулись и матка своих размеров не вернула. Диастаз можно только заработать.
Подождите пока. Есть специальный комплекс на первое время после родов, такое можно делать. 
Живот уйдет, конечно, если будете стараться )

Алина · Answer

Конечно реально. Некуда торопиться. Матка еще в прежний вид до двух мес возвращается ✊🏻все будет

Евгения Иванова · Answer

Мне моя гинеколог через месяц разрешила тренировки, надо обязательно со врачом проконсультироваться, но думаю если не кесарево, то можно после месяца потихоньку начинать )

Александра · Answer

2 месяца после родов желательно не напрягаться

Лучший комментарий

Комментарии