А теперь немного меня)) кроме занятий фотографией я занимаюсь похудением)) 😂 мой результат минус 32 кг за полгода. И полтора года держу вес. Спорт, пп.. А сейчас и интервальное голодание. Как оно мне понравилось 😍😍😍 ем правильные продукты с 10 утра до 17-18 вечера . После ужина спорт Ощущение лёгкости такой. Единственное, что сломались весы 😂теперь в слепую худею. Ещё работы огоГоо 🔥 🔥 🔥
Комментарии
@foto.leonovaol спасибо, я летаю прям, что все удается, пусть и кажется, что вечность 4 месяца и 1 неделя -12кг. Жир с 35 до 27.2 (норма 21-25). Имт 21 с копейками. 💃💃💃💃
@elenlemax как это здорово 😍 какая молодец. Так держать!!!
@foto.leonovaol 💪 только вперед и ни шагу назад 😎
Какая вы молодец!!! Я вот тоже пытаюсь худеть. Спорт, но с питанием не очень...
@foto.leonovaol большое спасибо!
Какая вы молодец, а я вот не могу себя взять в руки а надо то 5 кг сбросить хотя бы)
@foto.leonovaol что самое интересное бывшая спортсменка
Молодец! Лучше весов делайте замеры см лентой, они намного показательней весов.
Так и думаю в данной ситуации поступить. Но я не умею ей мерить правильно. То пережду, то недожму 😂и разные показания всегда
Отличный результат👍 Вы молодец, а я после первой беременности 18 кг на ПП сбросила,а после второй меня на ПП прет почему-то😥 уже почти все вредное исключила
@annefly поверьте мне, если вы будете питаться строго по калориям и граммам до 1200 - 1500 в сутки, подключите спорт 3 р в неделю, то все будет хорошо. Гормоны обязательно к проверке перед началом похудения.
@foto.leonovaol в том то и проблема что со спортом никак,нельзя
@annefly моя хорошая... Тогда ходьба... Смотрю у нас детки одного возраста старшие))
Блин, круто!!! Вы большая умница, результат впечатляет!
ОЙ, СПАСИБО ОГРОМНОЕ!! Сейчас самое сложное. Убрать самое застарелое
Умница! Красавица! Настоящая женщина!