veronika0512
Вероника
Всем добрый! Девочки подскажите пожалуйста, в последнее время мучаюсь от жуткой боли в спине, не могу долго ходить или сидеть, знакомые посоветовали заняться аквааэробикой. Скажите ваше мнение, кто нибудь занимается, как вам помогает хоть немного?!
И может кто подскажет ещё в Ростов-на-Дону куда ходите?
28.07.2019
4
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
Хожу на аквааэробику для Беременных в Бриз уже вторую беременность. Мне очень нравится 👍
ссылка
28.07.2019 Нравится Ответить
Я хожу на аквааэробику , очень довольна занятиями, и спина больше не болит, и отеки быстро уходят и вообще как-то легче становится👌👌👌 можно и просто поплавать, такой же эффект будет
28.07.2019 Нравится Ответить
Я просто плаваю в Волне. И коленно-локтевая позиция снимает боль в спине, если стоять от 15 минут
28.07.2019 Нравится Ответить
Читайте также
Во вторую беременность уже на большом сроке у меня очень болела спина и мне уже тяжело было ходить, пузо таскать. Я стала ходить на бассейн и не ожидала, насколько станет легче, прям почувствовала облегчение в спине и вообще во всем теле. Поэтому рекомендую, если уже тяжело