Девочки, как вы убирали живот после родов? Фитнеса в нашем городке нету, голодание невозможно, я на гв.
Комментарии
Вы не думали, что человек живет в каком-нибудь маленьком городке Гомельской области, а Гомель - это ближайшая геолокация в этом приложении?
@zosich1992 если честно, то нет. Думала здесь в приложении много населённых пунктов, не только областные
@sunlight29992 нет, здесь далеко не все перечислены, к сожалению
На ГВ у меня просто таят килограммы. Правильное питание в основном. Спортом сама занимаюсь дома. Малышка лежит - я в планке, отжимаюсь, приседаю и тд🤷🏼♀️.
А я ещё с малышом в руках приседаю и выпады с ним делаю. Очень хороший утяжелитель☺и у меня на гв реально все ушло, хоть и кушаю много сейчас
Фитнеса нет в Гомеле?))
Правильное питание, разбор рациона. Могу помочь на платной основе
У меня сам уже не уйдет к сожалению, третьи роды, да и возраст уже не тот, чтобы он сам ушёл.
Я тоже так убирала + питание по возможности ближе к ПП
Я из городка Ветка, Гомельской области.