Я и в беременность пила и сейчас пью и кормлю грудью, начала почти сразу после выписки с РД. Но больше двух чашек в день не пью:) просто потому что не хочется) а вообще уже давно доказано, что никакого вреда от кофе никому нет. Ну конечно если не литрами в день)))
Не пила до 4 месяцев, как увидела, что колик нет, аллергии тоже на обычные продукты, но пила только утром и с молоком (из кофемашины). А есть старалась все со 2 месяца, но небольшими порциями.
Я не пила до 3 месяцев вроде, но сейчас все больше вижу информации о том, что даже три чашки на гв считаются безопасными (там даже исследования прикрепляли, но не могу найти пост). Три я бы не стала , а вот одну в день думаю можно и сейчас я бы пила, если бы был младенец
Кофеин не присутствует в грудном молоке. (Менее 1%) Он не усваиваевается организмом. Так что можете себе спокойно позволить 1-2 чашки в день, с молоком)
Натуральный кофе с молоком, сливками, сахаром по вкусу. А также купить красивую термокружку и брать с собой тна прогулку- идеально. Или брать в кофейне