Утром каша (рис, гречка, овсянка), омлет, сырники или блинчики

Обед овощи, макароны, котлетки рыбные или из индейки или курочка, помидорки и огурцы.

Полдник кефир или фруктовое пюре

Ужин ночная каша

И миллион перекусов колечки с айхерб, фрукты, хлеб и все то что мама ест.

Утро: каша или омлет + фрукты. Перед сном смесь или молоко. Обед: суп и огурчик или кусочек сыра. Полдник: творожок если дома, но чаще фрукты. Ужин: макароны или рис или гречка или пюре с мясом. В промежутках дня пару сушек. Поесть мы любим 😂😂😂

Кушаем тоже уже все что сами едим. Утром стараюсь кашку варить (геркулес, манка, молочная рисовая), либо творожок.

На обед горячее, то что себе готовим. Вечером суп.

Но мы между делом ещё кушаем смесь и фрукты закусываем.

А вообще мы едим уже все то что едим сами.

На ужин обычно кефир с печенькой

Если слишком голодная то в ход идёт то что осталось в обеда 😁

Утром каша

Потом суп, рожки, овощи, гречка, рис, если слишком жарко ничего горячего не ест. Тогда одни овощи, фрукты, печеньки, хлеб

👂