Девочки, какие разгрузочные дни вам реально помогали сделать отвес?
Меня уже давно ругают за вес. В понедельник было +8кг, а сейчас встаю на весы - и ещё +2!!! Меньше чем за неделю. А в понедельник к врачу😥
Понятно, что убираю сладкое, жирное, мучное. Планирую вот включить ещё разгрузы.