nasuv
Насув Абдуразакова
Девочки, кто как убирал живот после родов? И что помогло? Утягивающее Бельё, пояс? И нормально ли что у меня до сиз пор нормально так остался живот, до бер. Была 48кг, сейчас 51.
25.07.2019
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
precioussss
Ничего не делала, мне палатная врач сказала после родов мышцы живота напрягать постоянно, пока живот в себя не придёт, за неделю ушёл живот 😄
25.07.2019 Нравится Ответить
kr1s666
Я носила корсет и живот не ушёл, стала заниматься планка пресс гель и функциональное питание и так на половину уже ушёл
25.07.2019 Нравится Ответить
kr1s666
@nasuv, планку начинайте с 20 секунд и увеличивайте по своим силам каждый раз до минуты занятий 15 мин хватит в день желательно утром и вечером
25.07.2019 Нравится Ответить
kr1s666
@nasuv, ещё если кормите грудью планку нельзя так как грудные мышцы напрягаются
25.07.2019 Нравится Ответить
mali__amin
И так после каждых родов, тьфу тьфу нет живота вообще как весила 45 так и вешу
25.07.2019 Нравится Ответить
nasuv
Дело в том что я ничего не носила сразу после родов😭я думала он сам уйдет так как я была очень худая до бер
25.07.2019 Нравится Ответить
mali__amin
@nasuv, вы не загоняйтесь,раз худая были значит уйдёт со временем
25.07.2019 Нравится Ответить
Читайте также