Девочки, кто как убирал живот после родов? И что помогло? Утягивающее Бельё, пояс? И нормально ли что у меня до сиз пор нормально так остался живот, до бер. Была 48кг, сейчас 51.
Комментарии
По питанию если кому что надо пишите помогу можно и при ГВ
Я носила корсет и живот не ушёл, стала заниматься планка пресс гель и функциональное питание и так на половину уже ушёл
@nasuv, планку начинайте с 20 секунд и увеличивайте по своим силам каждый раз до минуты занятий 15 мин хватит в день желательно утром и вечером
@nasuv, ещё если кормите грудью планку нельзя так как грудные мышцы напрягаются
И так после каждых родов, тьфу тьфу нет живота вообще как весила 45 так и вешу
Дело в том что я ничего не носила сразу после родов😭я думала он сам уйдет так как я была очень худая до бер
@nasuv, вы не загоняйтесь,раз худая были значит уйдёт со временем
@mali__amin, просто мне кажется 2 мас это долго уже😂😅 и переживаю
Ничего не делала, мне палатная врач сказала после родов мышцы живота напрягать постоянно, пока живот в себя не придёт, за неделю ушёл живот 😄