Возможно вы напряглись или подняли что-то или двигались много .... Причин может быть много. Сама лежала с короткой шейкой. Правда меня отказались шить, предлежание было низкое - поставили пессерий. Но ладе с пессарием лежала. Возможно и вам нужен пессарий, который будет придерживать матку и не много разгружать шейку и давления матки. Но даже и с пессарием лучше лежать, причем лежать с поднятым тазом, орать таки, что бы снчть давление с шейки ( таз приподниматься и матка не будет давить своей массой на шейку).
Постельный режим с приподнчиым тазом - это основное лечение при короткой шейке. Возможно ещё Утрожестан назначат.

Я просто сама чувствовала что мне пессарий не нужен и всё у меня отлично.И я не лежала на диване всю беременность,я много ходила,гуляла.

Утрожестан и пила и вставляла,всю беременность на нем была,а когда сказали вставлять не надо,а то не рожу,я до последнего его делала,уже сама боялась,что мало ли

Всю беременность пугали короткой шейкой,постоянно сама,каждый месяц делала платно УЗИ,пытались вставить пессарий,я отказалась.Родила в 39 недель,сама.

С 20 недели ходила с короткой шейкой 24-26 мм родила на день раньше чем пдр по узи. Полный покой, ничего тяжелого не поднимать. Ничего не делать и носить мягкий бандаж. И была лекарственная терапия. Но никакие швы и писарии мне не ставили, все время была дома